22ago. 99 A las 14:26

La reincorporación al trabajo tras las vacaciones provoca trastornos en la salud, según un experto

VALENCIA, 22 (EUROPA PRESS)

La reincorporación al trabajo tras las vacaciones provoca

transtronos en la salud como irritabilidad, alteraciones del sueño,

taquicardias y sensación de fatiga, entre otras, según aseguró a

Europa Press el Presidente de la Sociedad Valenciana de Psiquiatría,

Adolfo Calle. “Esta sintomatología, provocada por fines de semanas de

ocio y el regreso a la rutina social, laboral y familiar es, en

algunos casos, causa de visitas al médico y de bajas laborales

temporales”, indicó Calle.

Al respecto, recomendó poner en práctica algunos consejos como

“adelantar el regreso de las vacaciones unos cuantos días para poder

aclimatarnos a la nueva situación y no agobiarse por el regreso, el

trabajo, el jefe y demás cosas que nos puedan molestar”.

Asimismo, el psiquiatra valenciano subrayó que las personas con

propensión a sufrir lo que diferentes expertos ya califican como

“síndrome post-vacacional” o “síndrome del regreso”, deben “ser más

optimistas y no pensar que nos quedan once meses de sufrimiento,

recuperar lo antes posible el ritmo habitual del sueño, los hábitos

alimenticios y comenzar el trabajo de forma gradual, sin agobiarse,

si existe gran cantidad de asuntos pendientes”.

Por otra parte, Calle recordó que “un 75 por ciento de los

trabajadores del mundo occidental sufren estrés” y comentó que el

porcentaje citado “cada dia va en aumento”. Además, apuntó que las

profesiones más estresantes son, entre otras, las de profesores de

grandes ciudades, policías, mineros, controladores aéreos,

periodistas, médicos, sanitarios, oficinistas, camareros, agentes de

bolsa y opositores”.

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